2009 m. vasario 20 d., penktadienis

Kaip palengvinti kosulį?


Kai kankina sausas kosulys, reikėtų drėkinti gleivinę, tad reikia vartoti daug šiltų skysčių: žolelių nuovirų, arbatų. Puikiai tinka atsikosėjimą skatinančios arbatos, čiobrelių nuoviras. Pav.http://www.crowwing.com
Nereikia pamiršti ir inhaliacijų. Jos turėtų būti daromos su soda ar jūros druskos vandeniu. Į vieną litrą vandens reikėtų įberti arbatinį šaukštelį sodos.
Šiai procedūrai tinka ir eteriniai aliejai, jie dezinfekuoja kvėpavimo takus. Eukaliptų, mėtų ar spygliuočių eterinio aliejaus inhaliacijos turėtų būti atliekamos du kartus per dieną.

Svarbu nepamiršti, kad atliekant inhaliacijas vaikui, būtinas atsargumas. Užvirinus vandenį puodą būtinai nukelti nuo viryklės ir nepalikti vaiko vieno, leisti jam kvėpuoti garais laikant mažylį ant rankų“. Pav.http://www.crowwing.com
Kylantys garai skystina skreplius, todėl lengviau atsikosėti. Procedūros trukmė turėtų būti 3 ar 5 minutės.

Visai neblogas dalykas inhaliacijos arbatos garais, pvz., čiobrelių. Tai, matyt, pati švelniausia infhaliacijų forma.

Kovoti su kosuliu padeda ir karšto vandens vonelės kojoms. Kojas reikėtų įmerkti į vandenį iki pusės blauzdų, o jeigu norima sustiprinti poveikį, į vandenį galima įpilti druskos (2–3 valgomieji šaukštai kibirui vandens). Po procedūros kojas reikėtų nuplauti švariu vandeniu, nušluostyti ir patariama apsiauti šiltomis, natūralaus pluošto kojinėmis. Rekomenduojama kojų vonelės trukmė – 10-20 minučių.

Palengvinti atsikosėjimą galima liaudies medicinos siūlomomis priemonėmis:

- jei naktį vargina stiprus kosulys, patarina nuryti gurkšnelį obuolių actu parūgštinto ir medumi pasaldinto vandens;

- puodelyje sumaišius po du valgomuosius šaukštus saldymedžio šaknų miltelių bei obuolių acto ir pridėjus medaus, patartina gerti po vieną arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną;

- puode sumaišius vienodą kiekį obuolių acto ir vandens sveika garinti gerklę (pradėjus kilti garams, pasilenkite virš puodo ir 3-5 minutes kvėpuokite; galvą uždenkite rankšluosčiu);

- ant pagalvės užlašinkite keletą lašiukų obuolių acto (jo garai ramins sudirgintus kvėpavimo takus);

- į stiklinę vandens įpylę vieną arbatinį šaukštelį obuolių acto išgerkite mažais gurkšneliais maždaug per pusę valandos;

- sveika giliai pakvėpuoti obuolių actu parūgštinto karšto vandens garais.

Šaltinis :
http://www.sveikatossodas.lt/index.php?lang=1&sid=277&tid=896

4 komentarai:

Lileta rašė...

Na,štai sužinojau dar naujų budų .O ar žinai kompresą su medum ir aliejum ? Irgi stebuklingas .

Anonimiškas rašė...

Galiu keletą pasatabų:
sausam netinka čiobreliai,tik išdrasko gleivinę
ir vaikams su eteriniais aliejukais negalima,jiem geriausiai arbatos,švelsnesnė forma:)
Ačiū už dėmesį:)

Vaivaj rašė...

Ačiū už pastebėjimus :-)

olga rašė...

taip truputi netikslu - sausa kosuli reik slopint, kol nepereis i dregna, o ada jau galima ir reik skatinti atsikosejima.